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【體驗】堅心-眠易復 運動恢復膠囊

我本身非常注重睡眠, 常言道:  吃得下, 睡的著, 人的精神氣色就好。 

早期社會日出而作日落而息, 規律的生活作息, 自然就少有睡眠障礙的問題 

由於現在的人特別依賴網路與3C 或因工作壓力而造成失眠。

我的生活日常還算規律, 睡眠品質也還不錯但還是有些時候讓我相當困擾。

例如: 公司有大型活動, 前一晚擔心忘記這個少了那個, 腦袋不停止運轉.....

或者, 像我喜歡爬山, 每周工作結束後最期待上山賞景練身體

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📍 【嘉義梅山】NEUTRAL 防潑水皮革拼接氣墊鞋~悠閒踏青趣

二尖山步道長約380公尺,穿梭於茶園及產業道路之間

步道有兩處入口

一是從古坑華山教育農園10-5號步道, 先經過雲嘉大尖山後續行可接二尖山步道

另一處入口則是龍興宮後方的走步道前往

望眼所及 是遼遠的景觀與層疊茶園美景, 因此也有嘉義抹茶山的美稱

周末假日, 幾位好友相揪趁著適宜的溫度, 親近大自然。 

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地球暖化, 氣候變遷, 日益嚴重的環境生態,是地球人不容忽視的問題。 

如何落實從個人的點擴及到面的執行, 則是每個人都能盡的心力

隨著這幾年走入山林,一直警惕自己, 除了垃圾, 其餘的都必須留在山上

只有這樣, 才能更自在的享受大然的友善回饋。 

當然, 日常生活中, 也有許多是我們可以努力的

更欣喜家樂福企業能帶頭做起,

提供民眾更安心的商品,幫消費者為家人的健康把關。 

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相信每位山友在登山的時候

都會添購相關性的裝備

大至背包、登山鞋小至餐食用具….等等

各式物品極可能的出現在山友的裝備清單中

就像大家常說的

工欲善其事, 必先利其器

我自己也不例外

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不管是早餐或是忙裡偷閒的午茶時光

在無法餐餐動手自製的情形下

手沖飲品成了多數人的選擇之一

當然, 有時一不小心就會多攝取了過多的糖分

又或是飲品的成份來源讓人擔慮

今天來分享一組

由堅果專家萬歲牌所推出的新口味~堅果藜麥巧克力飲品

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一杯手沖精品咖啡

傳遞最純粹的原味

品一口咖啡香

更是咖啡工藝的體現

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現代上班族

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台中哈坶

成立於民國46年

傳承三代

飄香超過一甲子

更是台中知名三明治指定使用的煙燻火腿

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這一盒2019中秋禮盒的限定版

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對許多人來說

咖啡已不再是單純的飲料

根據一項非官方統計數據

台灣一年咖啡商機高達700

平均每人一年喝掉122杯咖啡

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歲末年終, 迎接新的年度到來

不僅要拋掉所有不愉快的人事物, 往新的年度出發

而讓居家環境煥然一新, 更是最實際的作為

剛好有機會來試用Condex康潔出品的 

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許多人應該和我一樣

平日的飲品習慣

除了白開水之外

還會有其他各式各樣的飲品選擇

但~以健康天然為主

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今天來分享國民美食

肯德基99群星餐

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繼先前體驗3M的浴室收納好幫手

 

【居家收納推薦】浴室收納好幫手。3M無痕衛浴收納三腳架

http://ginaszutu.pixnet.net/blog/post/328261092

這回再來分享

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現代的人, 精簡生活

不管是用品, 食品

總希望能用的安心, 吃的健康

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一日之計在於晨 

在經過一晚上的修身養息後 

為自己準備一份營養早餐 

必然能為一天的工作 

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現代的人

不怕營養不夠

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喜歡旅行的我 

總有機會安排下榻的旅宿 

當然會因為 

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對大多數的人來說

好不容易攢錢

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鹿港,是一個人文匯集的城鎮

古蹟多,小吃多,人文匠師多...

走進街頭巷弄

處處有著歷史的古樸風味

過去有一府二鹿三艋舺

可見鹿港在全盛時期

對於台灣的經濟有相當的貢獻

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